Ого) год меня тут не было!

Но это не значит, что весь год я бездельничала)

На протяжении года я вела (и веду) дневник питания и тренировок в Инстаграмм. Но там картинки-картинки, а иногда и поговорить больше хочется.

И вот я тут. К тому же, вес скакнул вверх, а этот дневник всегда был дополнительным стимулом.
Итак, как я тут раньше всегда писала, меню на день:

з - кофе, 2 апельсина - да, странный завтрак, но продукты внезапно закончились. Надо в магазин ехать срочно.
п - кофе
о - говядина, сельдерей.
п - чай зеленый, 3 финика.
у - пока не знаю. скорее всего рыба.

также в планах сделать уборку квартиры и маникюр. Пусть эта пятница будет продуктивной!