75,7 Ела гречку и кефир. Очень хочу до дня рожд продержаться, а там и Новый год на подходе. На прошлый Новый год я похудела с 83,3 кг до 72 , есдила в родной город и меня там никто не узнал . Все видели меня толстую.
Именно к вечеру меня пробивает на хавку!!Держишься целый день, ну ни капельки есть не хочется и всё, понесло, уже кастрюляку пельмешек варю, а ещё поджарю и всё, вкуснота.
Привет всем снова. Долго не писала, так как особо было нечего. Спасибо людям за комментарии!!! Особенно про нижнюю часть :)))
Терь рассказываю что и как.
у каждого организм индивидуален, то, что для хохла хорошо - немцу смерть! ;-) так же и с диетами, физ.нагрузками.Нет идеального для каждой.Надо потихоньку пробовать, как организм реагирует и потом углубляться :-)
Так, счего бы начать. Прям сижу и не знаю что делать. Чувствую себя как-будто не у себя дома. Так не привычно, что никто не бужит за мной с тарелочкой вкусненького.
Ну надо брать себя в руки. Поддержите меня.
Осталось 19 сбросить.
Сейчас возник вопрос- А я смогу ?
сидишь и возникают различные мысли.
Первая о том,вот дура была,все ела,а ведь кто мне мешал нормально питаться.
да набрать вес легче, чем его сбросит.
у нас на работе выбирали в какой ресторан или кафе идти отмечать Новый год.
Мест уже нигде нет.
Я надеюсь ,что в этом году я буду хорошо смотреться.если конечно решу пойти.
Очень хочется знать, как Вы, милые женщины справляетесь с такой проблемой? Пытаюсь не есть после 4-х часов, но очень трудно, т.к. вечером приходится готовить ужин для семьи, слюни текут, как у бешенной собаки.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии