Английская диета

Привет всем худеющим!!!
Долго здесь не появлялась, но вот решила....что к весне надо таки сбросить свои лишнии 10 кг веса!!!
Для этого я разработала себе четкую программу на 21 день (ровно столько длиться моя диета) и заодно приучить себя заботиться о своем теле, сделать это каждодневными ритуалами красоты и любви себя!
Про диету интересующимся могу подробно описать...мне она понравилась продуктами, так как для моей группы крови они подходят, и я выбирала диету из соображений, что мне эти продукты нравятся))) В основном это яйца и белковые продукты (молоко) а также овощи и рыба!
Единственное, что раз в неделю придется поголодать...да я думаю это полезно устраивать себе раз в неделю разгрузочный день - вещь полезная!
А также я неплохо подготовлена физически, спортом занимаюсь постоянно, но вот пока меняла клуб и подбирала расписания пропустила 2 недели...но ничего страшного - три-четыре раза в неделю буду заниматься спортом, раза два-три у меня степ и один раз танцы))))
При этом один раз в неделю буду ходить в сауну (как раз после занятий спортом) и один раз в неделю массаж ручной!
Каждый прием в душ буду сопровождать кофейным скрабом и качественным антицеллюлитным кремом (типа Lierac).