привет

Главные вкладки

сб., 09.04.2016 - 09:37 — Зеленый луч

Добрый день, девчата. Долго меня не было, лежала в больнице. сделала операцию, все прошло успешно, за неделю похудела на 2 кг, хотя кормили на убой - по калорийности наверно 2 000 калорий, 5 разовое питание, 3и раза в день мясное блюдо. Прямо курорт какой то!!! Но видно стресс для организма очень велик (общий наркоз, да и волнительно все же, операционный стол, хирург да и все прочее). Сейчас на 2-а месяца надо будет утягиваться в послеоперационный бандаж, так что талия будет обеспечена (шутка конечно). И ни какого спорта, кроме пеших прогулок.
Причем обязательным условием профилактики грыж - это снижение веса. Так что мне пути назад нет, только вперед, к стройности, красоте ну и молодости конечно спортсменка .

Здоровье


Мне помогают худеть

Нравится: 
0

Комментарии

Светланка Светик — сб., 09.04.2016 - 20:15

Выздоравливай!

Зеленый луч — вс., 10.04.2016 - 15:24

Спасибо. Пока заниматься спортом нельзя, начну осваивать интуитивное питание.


Мне помогают худеть

Светланка Светик — вс., 10.04.2016 - 15:30

успехов

Изображение пользователя devushka osen.

devushka osen — вт., 12.04.2016 - 22:11

востанавливайся)
а что такое интуитивное питание?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Зеленый луч — ср., 13.04.2016 - 07:15

ИП буквально в 2-х словах - это когда ты ешь только когда чувствуешь голод. Слушать себе, что конкретно ты хочешь съесть что бы утолить голод. В процессе еды надо прислушиваться -наелся ты или нет. Это очень кратко, а так на сайте есть девушки, которые давно следуют этим принципам, почитай дневники. Я только начинаю осваивать, читаю что нахожу в инете. (Мне информация лучше доходить, если я сама ее нахожу, а не получаю готовой.) Вот статья например:
http://womensterritory.ru/diety/425-kushay-i-hudey-5-osnovnyh-principov-intuitivnogo-pitaniya.html


Мне помогают худеть

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.