День 3-ий...

Главные вкладки

сб., 09.07.2016 - 10:30 — Lena_37

Всем доброе утро!) Сегодня у меня снова большой отвес))) - 1.2!!! Вес 55,6. Правда жду завтра возврата кг...вчера кушала хорошо, но вместо ужина было вино) не смогла отказать мужу немного отметить день семьи, любви и верности) Главное сегодня не накосячить с едой...буду стараться!))) 1468042905777.jpg

Мой вчерашний рацион так сказать))) Ещё купила крем охлаждающий, мазюкалась на ночь)

Дневники диет


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — сб., 09.07.2016 - 16:27

Ого, какой отвес!!! Неудивительно, меню жестковатое немного. Аккуратнее будь. А так поздравляю flowers-113 flowers-113 flowers-113

Lena_37 — сб., 09.07.2016 - 16:39

Жестковато в каком смысле? Мало по объёму или качество пищи? Я вообще кушаю много, вот только сейчас дома жара, совсем не хочется( пью много! А отвесы большие последние пару дней из-за того, что завершила грудью кормить на прошлой неделе, а молоко пропало за последние 2 дня только, прилично так сдулась) да ещё и после вина обычно отвес на следующий день, а через день водичка возвращается и всё в норме...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — сб., 09.07.2016 - 19:15

С качеством все в порядке))). Количество я бы прибавила, мне кажется, общая калорийность маловата, но это лично мое субъективное мнение, может я и не права)))
Я тоже заметила, что после вина вечером, особенно красного, особенно, если больше ничего, на другой день отвесы хорошие! Думала, что мне это показалось)))

Lena_37 — вс., 10.07.2016 - 11:29

Количество не получается добавить, не влезает больше))) я нагоняю калории шоколадкой с кофе утром частенько) А вообще в среднем выходит 1200 калл, этот день исключение)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — вс., 10.07.2016 - 11:43

1200 - это хорошо! И поесть можно, и сброс веса тоже идет (помаленьку, правда)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Золотце
  • gogodancer