Очищение перед похудением - сама процедура

Несколько дней до процедуры - облегченное питание, без мяса.

Утром натощак пьем стакан теплой воды.
Кипятим воду, растворяем в примерно 4 литрах 40-50 г обычной крупной соли, не йодированной.

Остужаем до 40 градусов.
И начинаем эту процедуру. Она не такая уж тяжелая, но решиться на нее тяжело, соленую воду пить неприятно.

Выпила 2 стакана соленой воды - сделала комплекс упражнений. Далее - упражнения после каждого стакана. Соленая вода не впитывается, а высасывает лишнюю воду и выводится по кишечнику, прочищая все на своем пути.

Подробности и упражнения - на сайте http://www.prodo*lgoletie.ru/shankha-prakshalana-ochistka-kishechnika-solenoy-vodoy/ без звездочки

Процедура прошла удачно, осилила только 2,5 литра. Но для 1 раза достаточно.

Через 45 минут - рис со сливочным маслом. Еще через 3 часа - макароны с сыром.
Самочувствие пока отличное.

Теперь 2 недели "Бифидумбактерина". И пару дней на овощах, кашах и сыре.