22 марта. атомка день 3. белки

всем приветы)

отвес - 600 гр

после 18 часов вчера не ела и не пила.

сегодня  бЕлки))

завтрак - вареное яйцо, вареная печенка. пыталась сделать омлет, но что-то пошло не так. отдала его котам.

обед - будет питьевой йогурт.

ужин - есть творог, та же  печенка, сыр - голодной не останусь.

на работе - несладкий чай с мармеладом, дома - сладкий зеленый.

наши диетчики на работе не выдержали - начали есть каши))

всех люблю)

Пы. Сы. придя домой, съев печенку и творог, я задалась вопросом - а что буду завтра есть?завтра овощи по плану. ломаю голову и ответа пока нет. в наличии - половинка свежего огурца, две свеклины, полвилка капусты (не первой свежести, но пойдет), репчатый лук и морковь. и что из всего этого можно приготовить?

картошка тоже есть, но мы ж на диете...картошку не едим.