Ну вот 1 день моей нормальной диеты...съела не так уж мало....300 г йогурта(2 шт.), 2 хурмы, 1 мандарин...+30 мин физры....Кстате купила такую штуку - Кжмелька (кажется) называется, это сок с молоком...питательно, вкусно и низкокаллори
Привет! я тут первый раз,очень хочется похудеть...но не получается. Люди,помогите кто-нибудь,подсажите акие нибудь эффективные и быстрые способы похудения PLEASE////
пливет девочки!))) ну вот и понедельник пришел) надеюсь всем удалось не опустить руки на выходных?)) я например в воскресенье кое как сдержалась))) скажу вам так, лучше вообще не есть после шести, даже фрукты, это дисциплини
я уже неделю на строгой диете сижу, на аэробику хожу, а вес какой был, такой и остался....жалко...даже дальше продолжать не хочется, стимула никакого нет!!!!!
Новые комментарии