- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Страшные цифры-прекрасный результат!
Главные вкладки

вт., 23.06.2020 - 09:25 — Rejy
Всем привет, доброе утро!
Я не пропала, не нажираю килограммы и не болтаюсь в депрессняках!
Все идет по планам-тренировки, пп, массажи АЦ и сброс веса.
Сегодня новый минимум-66,6 кг. Три шестерки))
Отвес - 400 гр.
Еще одна приятная новость-с начала похудения (середина марта-начало карантина) и исходного веса в 70,6 кг(!!!), я похудела сегодня ровно на 4 кг!
Может для кого-то этот вес покажется незначительным, но при моих 12 кг лишнего веса-это треть. И это большая цифра в моих масштабах. Осталось еще 8 кг)) Больше, но уже организму легче)
День сегодня порадовал прохладным и солнечным утречком,посему прогулка будет приятной.
По плану сегодня тренировка и ац массаж.
По питанию:
Завтрак-овсянка на воде, биточек куриный, помидорки, чай б/с
Перекус-банан или шоколадка с буряком (теперь мой любимый вид),чайили мин вода
Обед-салат из свежих овощей (много) и отбивная куриная (может рыба)
Ужин-яйцо вареное+хлебцы+помидоры
Всем бодрого дня)
Нравится:
- Блог Rejy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии