День 3 (29.09)

Вчера отдыхала от активных прогулок и своего балета

Еда на 4ку, в целом норм. Не переела, чизкейк только на завтрак ладно, признаюсь, перед обедом еще три чайной ложки украла прям из холодильника. не дает он мне покоя, вкусный, блин.
Калории не считаю, по ощущениям норма.
Тянуло на сладкое, поэтому через 1,5 часа после обеда были фрукты. Две маленькой груши немного малины и яблоко среднее.
До обеда съела курагу одну, ну и чизкейк)))

Из спорта: 30 минут мягкого цигун,
Планка 1 минута,
Скакалки 5 минут.

Нашагала вчера немного, около 4000.
Устала так, что уснула вместе с сыном в 21:30