День 48

Вчера не удалось лечь спать не поевши. Нужно было навести порядок в холодильнике, чтобы он начал нормально закрываться, еду из контейнеров побольше переложить в контейнеры поменьше. Когда салат Цезарь перекладывала, он в контейнер не укладывался, у меня не было выбора.. Необходимо было чуть-чуть отъесть. Правда, совсем чуток. Чуток на 160 грамм! Потом я посмотрела его калорийность и офигела. Ну почему вкусная еда так много калорий содержит?! Что за несправедливость! Помимо этого, она еще так быстро съедается! Раз - и нет уже 100 грамм. А в желудке еще так много места( Я пытаюсь жевать медленнее, растягиваю удовольствие, но все равно пять минут и еда закончилась!
Выпила стакан кефира в прикуску с маршмеллоу перед сном. Вкусно. 
Пока собирала еду на работу, меня выбесили котейнера. Обманчиво маленькими кажутся! Я боюсь не наесться. Хотя знаю, что если из контейнера еду переложить в тарелку, то она будет полным полна. Тем не менее, кладу сто грамм риса в контейнер и он там так по сиротски выглядит, что я еще подкладываю. А сверху котлету утрамбовываю. Считаю калорийность и злюсь. Так мало еды и так много калорий! Есть у меня контейнерочки меньше, и их должно хватать по объему на обед/ужин. Но мне как-будто глазами наедаться необходимо. Смотрю я на эти пластиковые квадратики и вижу свою голодную смерть. Может сначала на тарелку еду выкладывать, а потом в контейнер? Или наоборот - на работе на тарелку еду выкладывать, чтобы не чувствовать себя обделенной?))
Сегодня с утра -15 градусов. Бррр. До работы доехала, дополнительно кататься не стала. Значит десерта к чаю не будет(
Ну хоть вес снова ниже отметки в 58. Вода слилась. С учетом, что я вчера не голодала, не упахивалась, организм в стресс не вгоняла, можно считать, что это мой уже нормальный вес. Это очень радует)