День 47. А вот и расплата)

Изображение пользователя ihba.

+1,1:swoon:
Сначала весы показывали 58,1. Я им не поверила, перевесилась несколько раз, на четвертый раз показали вес еще больше:sarcastic:
А нечего было на ночь наедаться/напиваться! Выпила литра полтора жидкости и слопала кучу углеводов. Все в норме калорий, но слишком поздно. Поспала часов пять, проснулась сытая)
На улице -11, думала сегодня без предрабочих катаний. Но по ощущениям было не холодно, поэтому лишний часик покружила по улицам города.
Сегодня решила поменять линеечку. Цель в 58 достигнута. И целых три дня вес удерживала ниже этой цифры!)) Мне нужна мотивация стройнеть дальше. А то так и буду болтаться около 58. Думаю реально к 31 декабря весить 57.0. Но у меня на следующей неделе семейный праздник, значит точно будет привес. На новый год чуток злоупотреблений планируется, в январе одно/два застолья.. Поэтому для спокойствия обозначу цель в 56 кг к февралю. Поскольку веса лишнего у меня не много, то сильно легко достичь этой цели мне не будет. Понятно, что можно поголодать несколько дней, но это не мой метод. Продолжаю считать калории и потихонечку, помаленечку двигаться к стабильному весу) 
И надо прекращать есть на ночь в принципе, даже если по норме калорий поздний ужин проходит. Дурная привычка. И голодной не была! Просто люблю пожевать что-то у телевизора:girl_mad:

Пост накатала, поработала и вспомнила, что о самом важном не написала! Я елку нарядила вчера) Окно гирляндой украсила, и на люстру повесила елочные игрушки, получилось красиво и так уютно) Не занималась этим 5 лет!!! Упаковала подарки любимым по всем канонам, теперь жду не дождусь, когда можно будет подарить! Предновогоднее чудо какое-то) Обычно я как Гринч хожу и бешусь от пожеланий "С наступающим!")  Старею? ) 

//calorizator.ru/line/WBbN998m_58.5_0000KXQvtGH0YMg0LTQvtGB0YLQuNGH0Ywg0YbQtdC70Lgg0LogMDEuMDIuMjAyNQ.gif)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя gogodancer.

Отличный план. Не могу не наедаться на ночь. Как-то бы перестроить рабочий график, не получается. 

Изображение пользователя ihba.

ты ешь на ночь, потому что другого времени поесть просто нет. А я ем на ночь, просто потому что мне процесс нравится)) Включу прикроватную лампу, любимый сериал или "Битву шефов" ( обожаю кулинарные шоу), на прикроватном столике расставлю тарелочки, кружички и пошла жара:LaieA_045: Наемся, а видео еще не закончилось, иду за добавкой еды. И так жевать могу до боли в желудке(

//calorizator.ru/line/WBbN998m_58.5_0000KXQvtGH0YMg0LTQvtGB0YLQuNGH0Ywg0YbQtdC70Lgg0LogMDEuMDIuMjAyNQ.gif)

Изображение пользователя zulenka.

Привет. Какая красивая линеечка.

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_65.3_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • zulenka
  • gogodancer