Милые девушки!

Главные вкладки

Изображение пользователя blondy_blessed.
чт., 05.03.2009 - 19:52 — blondy_blessed

Я читаю ваши блоги... и вот о чем хочу поговорить.
Сама я взвешиваюсь каждый день. И многие это делают. Вообще, строго говоря, это неправильно, и делаем мы с вами это для успокоения души и нервов. Чтобы знать, что результат есть. Ладно, не нравится вам слово "есть", скажу - присутствует. :) Но!
Почему это неправильно? Потому что за одни сутки вес человека может колебаться в пределах 2 кг. И это не будет зависеть от его мышц и жира! Представьте. Вот встаете вы на весы, у вас, допустим, привес +600. И что? Эти +600 можно списать на выпитую вчера воду, которая по каким-то причинам застоялась в организме, на мочу и органические вещества в вашем кишечнике, на вес вашей пижамы, на погрешность ваших весов, в конце концов, спишите грамм двести! Да, конечно, мы можете похудеть на это количество грамм. Но откуда вы знаете?
Но фишка в том, что некоторые девушки устраивают истерику, если видят на весах +100. Я не утрирую. И получается совсем не для успокоения души - несмотря на то, что +100 получилось потому, что вы взвесились позже или раньше, надели лифчик на косточках и не сняли кольца! И получается что - плохое настроение и стресс (что не способствует похудению и оздоровлению), истерика, в панике устраивается так называемый разгрузочный день (а на самом деле голодный), нервы не выдерживают - и вот он, срыв, с поеданием пончиков в шоколаде и жареной картошки.
И не спорьте. Так оно и есть - я это уже вторую неделю наблюдаю.
Милые девушки! И не надо истерик "там сто грамм, здесь сто грамм, вот и сто килограмм!". Рассуждайте здраво. Если вы в общей сложности за неделю прибавили два кило - значит, так оно и есть. И то, погрешность большая, потому что поправиться вы могли на полтора кило, а полкило навесилось за счет критических дней. Берегите свои нервы, дорогие, и свой организм!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — чт., 05.03.2009 - 20:09


Рассуждаешь правильно.Полностью согласна

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — чт., 05.03.2009 - 20:12


все правильно - полностью поддерживаю )))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя blondy_blessed.

blondy_blessed — чт., 05.03.2009 - 20:30

линеечка чудо как хороша:)
________________
Начала 24.02.2009 с 83,5. Сейчас 80.
Талия 84=>81,5
под грудью 85=>80
бедра 107=>107
нога 64=>63

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — чт., 05.03.2009 - 20:18

Истерички пусть не взвешиваются. Я не устраиваю панику из-за 100-200 граммов, но наблюдение за весом помогает мне мобилизовать себя, и я знаю, предпринимать мне усиленные попытки худеть или продолжать привычные мероприятия.
До сих пор вспоминаю летний отдых в деревне. Двое маленьких детей. Прогулки до упаду. Ежедневные заплывы на реке. Стирка руками. Хлопоты по хозяйству. А вместе с тем козье молочко, жирные щи, жареные котлеты. В результате привес в 1 кг, несмотря на всю физнагрузку!
Так что пока мне нравится взвешиваться каждый день утром и вечером. А не взвешиваясь я не обнаружила бы, что стала меньше на энное количество кг! :)

Изображение пользователя blondy_blessed.

blondy_blessed — чт., 05.03.2009 - 20:28

нет-нет, я понимаю, что это помогает контролировать себя)))
я именно о том, что девушки реально начинают поднимать панику и истерить по поводу трехсот граммов. и из крайности в крайность... когда еще вообще неизвестно, откуда они взялись... да и появиться привес в 600 не может от одной-единственной съеденной конфеты весом в 15 грамм, съеденной после полностью голодного дня))) более вероятно, что это защитная реакция организма в ответ на голодовку)))
я сама взвешиваюсь каждое утро. но я прекрасно понимаю, что а) у меня старые весы б) у меня часто отекают ноги после сна в) я знаю, что вечером я вешу на 1 кг больше, это стабильно)
просто если вес изменился на цифру, бОльшую, чем вероятная погрешность - тогда да, его следует учитывать)
________________
Начала 24.02.2009 с 83,5. Сейчас 80.
Талия 84=>81,5
под грудью 85=>80
бедра 107=>107
нога 64=>63

Ламантинчик — чт., 05.03.2009 - 20:34

с этим соглашусь,есть дамы,которые после хорошего застолья ,на следующий день истерирующие по поводу прибавки,а чего собственно ожидать надо было)))))))))))))))))

Ламантинчик — чт., 05.03.2009 - 20:28

у каждого своя правда,кому то спокойнее,взвешиваться каждый день по два раза,кто то чувствует себя спокойнее взвешиваясь раз в неделю,я лично отношусь ко второй группе,если я придерживаюсь питания и занимаюсь фитнесом,у меня априори лишние 2 кг не появятся,ну а ежели я налопалась то конечно через три дня взвешусь!

Изображение пользователя blondy_blessed.

blondy_blessed — чт., 05.03.2009 - 20:32

ням, хорошо, если "спокойнее")))
а то некоторые в истерику с обмороками впадают из-за 100 грамм - тут спокойствием и не пахнет:)
________________
Начала 24.02.2009 с 83,5. Сейчас 80.
Талия 84=>81,5
под грудью 85=>80
бедра 107=>107
нога 64=>63

МонА-мур — чт., 05.03.2009 - 20:28

Думаю, что взвешиваться каждый день ни к чему )))
Гораздо лучше просто постоянно придерживаться своей системы.
Взвешиваться можно и раз в неделю - ничего страшного в этом нет :)

Хыы ))) А что если я вообще не взвешиваюсь?
Но объемы измеряю раз в месяц ;)
Просто я для себя решила, что нужно придерживаться нормального питания, без излишеств.
И стараться двигаться побольше ;)
Я себя знаю - если бы я начала взвешиваться, то долшла бы до абсурда и паниковала бы из-за каждого милиграмма :)

Хотя вот согласна я с Люсей - если это помогает контролировать себя, то значит это нужно ;)
Главное - подходить к этому разумно, без фанатизма.

Изображение пользователя blondy_blessed.

blondy_blessed — чт., 05.03.2009 - 20:31

да, да, именно это я и хотела сказать)
одно дело - просто контролировать, а другое дело - бросаться в крайности из-за мелочи:)
________________
Начала 24.02.2009 с 83,5. Сейчас 80.
Талия 84=>81,5
под грудью 85=>80
бедра 107=>107
нога 64=>63

Изображение пользователя Женечка-Женя.

Женечка-Женя — чт., 05.03.2009 - 20:41

Именно по этому до сих пор не купила новые весы - слишком уж от них зависела (до туалета, после, и т.д.) Взвешиваюсь два-три раза в неделю после тренировки.
Зато очень завишу от сантиметра... если +см в талии - настроения нет ((((

Бусинка — чт., 05.03.2009 - 20:34

Я тоже взвешиваюсь каждый день, ну нужно мне это...просто необходимо...это уже как своеобразный ритуал..Встал, умылся..и на весы..
Хотя Из- за 100 грамм я не расстраиваюсь..не считаю это ни отвесом,.ни привесом..Это ж такая малость...

худею с 8 января, сейчас 74,8 кг.

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя blondy_blessed.

blondy_blessed — чт., 05.03.2009 - 20:37

собственно, и у меня так же)
я как раз о тех писала, кто панику из-за малости устраивает:)
________________
Начала 24.02.2009 с 83,5. Сейчас 80.
Талия 84=>81,5
под грудью 85=>80
бедра 107=>107
нога 64=>63

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — чт., 05.03.2009 - 20:49

а я читала, что даже полезно взвешиваться утром и вечером, чтобы знать как изменяется вес....дабы не усраивать истерик из-за ста грамм...я вот, например, не понимаю девочек, которые взвешиваются в течении дня....только нервы свои портят, ведь вес действительно колеблиться.

    

Изображение пользователя blondy_blessed.

blondy_blessed — чт., 05.03.2009 - 20:54

ну да, я про это и говорила - надо знать, когда и из-за чего вес может поменяться немного)
________________
Начала 24.02.2009 с 83,5. Сейчас 80.
Талия 84=>81,5
под грудью 85=>80
бедра 107=>107
нога 64=>63

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Золотце
  • Selenna
  • Замшевый слон