И снова здрасти :-) стопятцот раз :-D

И вот уже 2022, я так и не достигла цели и все лето была в весе 65, очень некомфортном для меня.
С сегодняшенего дня готовлю себя к лету, не хочу больше так, устала!
Злюсь сама на себя и еще больше от этого ем. Хватит с меня!

Опять на интервальном. Для разгрузки после праздников сегодня каша овсяная на воде и кусочек сыра. Кофе.
Первый прием был в 14:00. По ощущениям что я сегодня больше не буду ничего есть. Нет аппетита.
Завтра встану на весы и с этой точки будет мой старт в стройный 2022 год!

Всем девочкам привет и удачи!