Снова худею

Всем привет! Снова худею. Первая моя цель 101,8, потому что это будет уже не третья, морбидная стадия ожирения.
Постараюсь сократить до минимума мучное и сладкое. И, может быть, попробую ещё чуть больше двигаться, хоть по полчаса. Хотя немного опасаюсь за колени, конечно. Плюс я каждый день по 40 минут занимаюсь на велотренажёре. Мне кажется, это немного сдерживало рост веса и в целом полезно. Как-то так.