У меня сегодня 9 день диеты.На завтрак салат из моркови.(Правда съела морковь без масла.На обед у меня будет заливная рыба.Надеюсь, что можно,тк по диете написано, что отварная.Не дождаться обеда.К чему я зд
Вчера вечером:
упражнения на пресс 2 подхода по 30,упражнение "ножницы" по 30
косое скручивание 2 по 20
наклоны вперед 50
наклоны в сторону с рукой по 30.
отжимания 2 по 15.Приседания 100
Все тут говорят, вот занимайтесь спортом и сексом...тра-ля-ля...это полезно и приятно
Блин, если у вас мужики нормальные есть, занимайтесь чем угодно хоть до потери пульса
Я ненавижу свое тело! Я слишком толстая ! Когда-то я весила 49 кг, а сейчас 56!!!!!!!! При росте 1,65! Мама говорит, что все нормально! Но я то вижу что она меня успокаивает!
Я ненавижу свое тело! Я слишком толстая ! Когда-то я весила 49 кг, а сейчас 56!!!!!!!! При росте 1,65! Мама говорит, что все нормально! Но я то вижу что она меня успокаивает!
Ну вот и подходит к окончанию первый денёк!
Радуюсь!Не сорвалась пока!Только вот настроение неособо...что-то раскисшая вся...Но всё же на питание это пока не повлияло...
все настороение куда-то делось, седня жру целый день и остановиться не могу, аж страшно становится
учеба навалилась, скоро уже сессия, дел нужно кучу сделать, да и вообще, нужно столько всего делать, а я не хочу ничего...
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии