Отчет

Главные вкладки

Изображение пользователя ELL.
ср., 07.11.2007 - 08:54 — ELL

Вчера вечером:
упражнения на пресс 2 подхода по 30,упражнение "ножницы" по 30
косое скручивание 2 по 20
наклоны вперед 50
наклоны в сторону с рукой по 30.
отжимания 2 по 15.Приседания 100
Упражнение велосипед.Комплекс бодифлекса
Сегодня утром :
наклоны в бок с рукой по 20, повороты влево- вправо, наклоны вперед 20, приседания 30, прыжки -30.Упраж.на пресс -20

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • BobbyElift