75,7 Ела гречку и кефир. Очень хочу до дня рожд продержаться, а там и Новый год на подходе. На прошлый Новый год я похудела с 83,3 кг до 72 , есдила в родной город и меня там никто не узнал . Все видели меня толстую.
Именно к вечеру меня пробивает на хавку!!Держишься целый день, ну ни капельки есть не хочется и всё, понесло, уже кастрюляку пельмешек варю, а ещё поджарю и всё, вкуснота.
Привет всем снова. Долго не писала, так как особо было нечего. Спасибо людям за комментарии!!! Особенно про нижнюю часть :)))
Терь рассказываю что и как.
у каждого организм индивидуален, то, что для хохла хорошо - немцу смерть! ;-) так же и с диетами, физ.нагрузками.Нет идеального для каждой.Надо потихоньку пробовать, как организм реагирует и потом углубляться :-)
Так, счего бы начать. Прям сижу и не знаю что делать. Чувствую себя как-будто не у себя дома. Так не привычно, что никто не бужит за мной с тарелочкой вкусненького.
Ну надо брать себя в руки. Поддержите меня.
Осталось 19 сбросить.
Сейчас возник вопрос- А я смогу ?
сидишь и возникают различные мысли.
Первая о том,вот дура была,все ела,а ведь кто мне мешал нормально питаться.
да набрать вес легче, чем его сбросит.
у нас на работе выбирали в какой ресторан или кафе идти отмечать Новый год.
Мест уже нигде нет.
Я надеюсь ,что в этом году я буду хорошо смотреться.если конечно решу пойти.
Новые комментарии