15.10.2024

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вт., 15.10.2024 - 06:43 — gogodancer
Отчетная дата: 
15.10.2024
Измерения
Вес: 
68.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

26.9 - Избыточная масса тела (предожирение)
ШАГИ 6900 (прогулка + беговая дорожка)
Тренировка 50 минут
Питание (3)
9.00
14.30
21.45
+++ вода

Комментарии

Изображение пользователя ДОСЯ.

ДОСЯ — вт., 15.10.2024 - 09:50

С 8-ой тебя!

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — вт., 15.10.2024 - 14:24

Теперь новую цель ставлю  - семерку))

Изображение пользователя Калина.

Калина — вт., 15.10.2024 - 14:24

Молодец!!!:cvetok2011::danse2011:

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — вт., 15.10.2024 - 15:00

Поздравляю!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ihba
  • zulenka