71.4

Люблю понедельники.Это мой предпоследний рабочий день.Это как четверг для работающих пн-пт.Все,ну или почти все переделано и я спокойно могу отчитаться.
Как и плантровала,питание на 6 лепестков.Были КД ,вес немного медленно уходил.Сейчас все ок и это мой новый (или старый ,так как уже видела такую цифру в этом месяце) минимум.Очень хочется увидеть 69.9 на весах.К этому стремлюсь.
С сыном вечером занимаемся под видео.После второй трени ноги 2 дня отпадали.Значит делаю все правильно.Ребенок,конечно,ленится.По еде у него проблем нет.Не уверенна,что все делаю правильно,не хочу и не буду его сильно ущемлять,чтоб он ходил с голодными глазами.Убрали холодный чай,сладости,сыр,колбасу ,булки,сухие завтраки.Утром- яйца вареные(жареные на сухой сковородке) или тортилья с кус.сыра(10гр) с мясом гриль ,яйцом+ всегда тарелка фруктов(яблоко,виноград,мандарин,морковь) и молоко или чай фруктовый с 5гр сахара.Обед в школе-бургер домашний,шок.молоко,йогурт,ореховый батончик ,печенье без сахара.После школы-мауароны твердых сортов с мясом гриль или сосиска гриль+кетчуп ,огурец ,фрукты.Вечером суп(обычный с зажаркой).Не считала ккал.Нл ,думаю ,некий дифицыт все же есть.Не хотела ,чтобы он взвешиваться каждое утро,чтоб не стоесовал.Но сыну хочется.В итоге старт 59.3.Сейчас 58.8.
СЕгодня точно распишу ему меню.Вроде согласен продлить эксперимент.
Сама же кроме обежаной физ нагрузки больше ничего не сделала.Ни скраб через день,ни масочку.Нехватает времени.
Настроение -хочется в отпуск.Опять хочу в Севилью,но с большим количеством денег на отдых.Как насобирать-идей 0.Мы живём на мою зарплату(которая с каждым месяцем стает все меньше,ведь сезон закончился),с мужа зарплати платим кредит за квартиру и остальное не трогаем,а деньги квартирантов тоже откладываем.И если я что -то смогла отложить за лето-оно уже почти потратилось.Машина потянула на 150 евро+нужно ещё 250 на ремонт (если хочу ехать на машине в Испанию) .Дети болели.Дочька клянчит обновки,а я добрая мама.Но Я что-то придумаю+мама и бабушка точно подкинут пару купюр для любимых внуков(мама для дочки а бабушка для сына-они так поделили их на любимчиков).А ещё мама едет на2 недели домой ,увидеться с дедом.Так что ее подработка уходит мне.Тоже какая то копеечка.
Вроде все новости.Всем добра и мира♥️

​​​​​​

​​​​​​