День 1

Говорят, когда организм хочет себя защитить, обрастает "броней". Вот так это или нет, точно не знаю. А со мной случилось, и не впервые...

Прошлый максимум был почти 20 лет назад. Маленький сын, пауза в карьере, которую срочно нужно восстанавливать, муж, который после временного переезда на роды из столичного в небольшой городок, просто сел на шею родителям, спихнул семью им и ничем не хотел заниматься, страх перед будущим... Итогом было 88 кг. 

Тогда взяла себя в руки. Скинула двадцатку, устроилась на новую работу, поменяла мужчину. 

И вот обратный процесс! Взрослый сын, расставание со вторым мужчиной, переезд обратно в столицу республики, новая специальность, и опять неопределённость и страх перед будущим. Пока все разруливала, не заметила, как с переезда с 70 до 92 кг увеличилась. 

И вот ведь беда: в новом весе в принципе и устраивает. Выгляжу старше, представительнее. А вот качество жизни и здоровья страдает. 

Нужно что-то менять! Взяла отпуск, пару недель провела в санатории, чтобы дать фору организму. Теперь нужно брать и делать. 

Какие трудности в начале пути?

Непреодолимая тяга к сладкому, в большинстве сидячая работа, низкий уровень энергии, быстрая утомляемость и вялость, деревянные мышцы, ноль растяжки. А главное - большие порции очень вкусной и калорийной еды в ходе экскурсий, которой угощают туристов.

Ну как, как от этого всего отказаться?