День 16. Стало проще засыпать и просыпаться.

Вчера на ужин решила углеводов не наедать, они воду задерживают. Да и к чему мне энергия перед сном? Ограничилась маленьким бутером из черного хлеба и сыра маасдам (обожаю) + одна шоколадная конфета для спокойствия души. Уснула быстро, проснулась тоже легко. Заметила, что на диете стала легче вставать по утрам. Даже если спала мало, все равно подъем проходит быстро. На первом будильнике! А не на четвертом, как раньше) Может потому что организм отдыхает, не мучаясь перевариванием большего количества пищи.
Утром - 400 грамм​​​​​
Странное чувство по этому поводу. Вроде я ничего особенного вчера не делала, ела норму, активность тоже в норме. С чего этому минусу быть? Как будто аванс от организма, за который потом стребуют)) Придет страшный пмс и похерит мне все эти прекрасные результаты
Ладно, не буду о грустном) 
У меня сегодня обычный рабочий день, пусть он пройдет спокойно. А всем отдыхающим желаю активных и позитивных выходных! 😘
​​​