День 6

Главные вкладки

Изображение пользователя Белочка.
пн., 27.01.2025 - 23:58 — Белочка

Привес 200 г. На ровном месте. Вчера без единого нарушения. Но не буду унывать. Выводы делать рано. Тем более, что похудение не единственная цель диеты. Я отказалась от многих продуктов из-за проблем со здоровьем. 
Сегодня по меню вроде без нарушений.  Только вот калории не считала.
Завтрак: тушеные овощи,  яичница, кофе с молоком, 2 дольки шоколада без сахара.
обед: немного куриного бульона, булгур с куриной печенью, апельсин. 
Ужин: запечённая курица, тушёные овощи. 
Нагрузки не было из-за плохого самочувствия.  
 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — вт., 28.01.2025 - 00:10

Когда я раньше худела, вес часто сначала поднимался, например на 200гр, а потом отвес в 400. И так скачками, но вниз. 
А от чего отказалааь? 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — вт., 28.01.2025 - 12:15

У меня инсулинорезистентность,  поэтому почти исключила быстрые углеводы. Осталось немного фруктов и немного молока. Но совсем мало и с разрешения эндокринолога. 

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — вт., 28.01.2025 - 09:41

Это не значит, что это 200г жира добавилось) Двигайся дальше

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — вт., 28.01.2025 - 12:17

Я это конечно же понимаю ) Просто из-за инсулинорезистентности похудеть очень тяжело, борьба за каждый грамм, строгое меню, и даже это не гарантирует результат.  Но иного пути нет, альтернатива только дальше толстеть и ещё больше болеть.. ((

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — вт., 28.01.2025 - 12:40

Не сдавайся!!!!!!

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — вт., 28.01.2025 - 14:46

Инсулинорезистентность у эндокринолога корректируется, мне помогло сбросить около 20 кило. Пока не обратилась к доктору, никак не получалось много сбросить.

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — вт., 28.01.2025 - 21:32

Я лечусь у эндокринолога.  Диету она мне расписала. И лечение назначила. 

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — вт., 28.01.2025 - 14:50

это не показатель. У меня вообще до плюс кило может на ровном месте быть. Если делать все систематически, вес будет уходить, может и не так быстро, как нам хотелось бы, но должен. Не будет у него иного выхода. 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Vitaliya
  • gogodancer
  • estonianyorkshire