ЕЩЕ ОДИН ШАГ НА ПУТИ К БОГАМ

Главные вкладки

Изображение пользователя Эсточка.
пт., 19.10.2007 - 00:52 — Эсточка

Подумала я, посчитала и решила, что я за прошедшие две недели на этом форуме приучила себя к правильному питанию. Да и желудок уменьшился раза в два. Пора переходить дальше, иначе срыв (я про тефтель!) может повториться. По-любому это был сигнал.
Посмотрела еще раз все диеты, почитала умные статейки....
план набросала такой.
по утрам чистка организма вымытым рисом. Пока 4 дня рис будет настаиваться, буду есть только гречку.
На 5 день - утром рис, ост.день гречка. Это на неделю, если ничего не случится.
мужественно откажусь от пива.
клянусь не пить в это время кофе.
буду пить матэ и каркадэ с медом.

если будет трудно, стану добавлять в гречку морковь, лук, в общем, овощи.
буду пить с завтрашнего дня витамины.

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Pyshka.

Pyshka — пт., 19.10.2007 - 07:50

Весь день - только гречка да рис? Это уж, по-моему, перебор... Действительно, делай их хотя бы с овощами. Да и постного мяса хотя бы грамм 50 в день, думаю, не помешают... А то ведь совсем какое-то неполноценное питание у тебя получится...

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — пт., 19.10.2007 - 11:49

всего на неделю...
витамины буду пить
мед кушать
я думаю, не жестко.
а мясо не буду добавлять. от него потом очень кушать хочется ;)
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя сплюша..

сплюша. — сб., 20.10.2007 - 00:01

добавь овощи и фрукты,а мёд убери.Я бы так поступила.

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — сб., 20.10.2007 - 00:05

так получится мой обычный за эти дни рацион ))))
а я хочу немного сесть на "строгача"... Если почувствую, что не мое, стану питаться опять как прежде, с овощами и фруктами...
а мед буду кушать... у меня мозг не работает совсем без сладкого... а мне щас осилить последний семестр надо и диплом писать....
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя сплюша..

сплюша. — сб., 20.10.2007 - 00:53

Раз диплом на носу,так может повременить со строгими диетами?
А то психологический стресс,да ещё плюс недостаток питания,так можно и заболеть(((

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — сб., 20.10.2007 - 00:56

неделю посижу, потом посмотрю на самочувствие )) я ж не враг себе
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Ириска — сб., 20.10.2007 - 01:00

в меде кстати сахара нет, так что он даже идеален для диет, и сладкое аппетит отбивает. так что ешьте мед

что бы такое съесть, чтобы похудеть....?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ihba
  • estonianyorkshire