обруч..

Главные вкладки

вс., 16.03.2008 - 01:40 — Гость

завтра куплю его...буду крутить)))

Обручи, тренажеры
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — вс., 16.03.2008 - 09:21

в наши круги кручеиня обруча))))
если хо,почитай про опсаность
http://www.nadietah.ru/node/5990
а вообще,если будут вопросики,обращайся)))))
и дама парочку советов,сделаных на собсном опыте:):
не начинай с тяжелого,около 1 кг вполне будет достаточно:)
крутить обруч лучше в толстой одежде-так уменьших образование синяков,и на след день не так уж и больно бу крутить:)
контролируй время-не надо сразу по часу крутить,гачи с 5-10 минут и постепенно увеличивай:)
после кручения животик смазать крумом какимто(можно и для похудения типа такого):)
вроде все))удачки)))))))))

yanikkk — вс., 16.03.2008 - 09:23


у меня вчера инет грохнулся я вечер тут без вас была ужасть

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — вс., 16.03.2008 - 09:36

бо устала до жути((((:(...я тут вообще вчера в одиночестве была..лемур с юликом укатили походу,не знаю,хоть бы в двух словах как там,шо там,ато ни слуху ни голосу....ты нема...даже обруч не крутила..вдохновения никто не подсыпал((...хотела ж блин на диетку сеня сесть,да гости вот прийдут..еще полчасика посижу тута и потопаю дерунчики бахкать)))))))))
а че с инетом то ??уже все норм???:)))

yanikkk — вс., 16.03.2008 - 09:38


починили у них там на линии чт было
А лемурчик клятвенно обещал отчитаться но пока спит

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — вс., 16.03.2008 - 09:51

так юлие ночует у нее?)))))
будемс ждать)))))))))

yanikkk — вс., 16.03.2008 - 09:53


но ждемс

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — вс., 16.03.2008 - 09:56

тогда бум ждать...хоть бы словечко....))..так,ладно,я пошла уже кушкать готовить и собаку кормить))))))))))))))скоро бу)))))))
кстати,седня в планах обруч полчаса крутить хо))))))

yanikkk — вс., 16.03.2008 - 09:58

Хвостикова — вс., 16.03.2008 - 15:13

тоже может похудеть хочет.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lemur.

lemur — вс., 16.03.2008 - 15:01

час!
а еще научилась в другую сторону- терь полчаса в одну, полчаса в другую ;)
ты там на диете? обещалась вроде! ;)

yanikkk — вс., 16.03.2008 - 15:04

запутать хочу у кого хорошее зрение получает денежную премию

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — вс., 16.03.2008 - 15:10

а я не...завтра на пару с фдеймом на протасовку садимся)))))))
седня после театра тож бу крутить..только собралась уходить поботанить,чувствую,уйду;))...не судьба с этим курсачом и расчетками(аж 4 штуки и все на вторник)..:((..
ты как тамки??)))

Изображение пользователя lemur.

lemur — вс., 16.03.2008 - 15:14

тока у Юлика постила в блоге, а твои месседжи не видело))))
я отлично- позитив!!!!
давай, берись за себя!!!!!

Хвостикова — вс., 16.03.2008 - 15:15

Как крутить обруч? Я в одну-то сторону – максимум 5 оборотов. Самое смешное, что помню-то, в детство отлично крутила. А щас – ну никак не получается...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lemur.

lemur — вс., 16.03.2008 - 15:21

поотбивала все кости и научилась- всё в синяках)
было желание)))

julia_less — вс., 16.03.2008 - 09:56

Спасиб за поддержку...

Изображение пользователя Скромная пушинка.

Скромная пушинка — вс., 16.03.2008 - 16:02

обруч это здорово))))я каждое утро кручу....вроде не напрягает особо...мне нравится..а если еще под музыку,то вообще супер))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka