День 3. Отвес 900гр ураааа

Главные вкладки

Изображение пользователя Морковка.
сб., 20.06.2009 - 09:53 — Морковка

Вы представляете, у меня отвес 900гр, я в шоке!!! Настроение отличное!!!
Рацион на сегодня:
пробуждение...................вода с лимоном и медом
завтрак..............................творог с кукурузой и мелко нарезаным красным и желтым болгарским перцем(красотища)+молокочай
обед...................................яйцо+огурец+помидор+кукуруза+активиа кефирная 1%(1стакан)
ужин...................................творог с яблоком и чуть активии взбитое в блендере
перекус..............................яблоко, молоко или молокоча
Упражнения:
уборка в квартире, обруч 30мин, отжимания 3 по 10

Ну вроде всё, всем хороших отвесов и отличного настроения!!! ;)

Дневники диет
Диета Протасова

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Marie89.

Marie89 — сб., 20.06.2009 - 10:02

поздравляю с таким отвесищем)))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

таньчек — сб., 20.06.2009 - 10:03

Мо-ло-де-ц!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) так держать, очень за тебя рада, да, протасовка творит чудеса!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — сб., 20.06.2009 - 11:33

вот так отвес!!!
поздравляю!!!!!!!йц.gif

Изображение пользователя Морковка.

Морковка — сб., 20.06.2009 - 12:21

я думаю, что это просто привес уходит, который набрала за 5 дней безделия, посмотрим что будет дальше :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka