А как бегать надо? А то все бегуныы бегут мне навстречу, а вот мне удобно против часовой стрелки:)

Главные вкладки

чт., 13.08.2009 - 14:38 — lary

Только что из душа, все таки решила победить свою лень и начать бегать, бегала 45 минут. Это для меня целое достижение :shy: даже когда раньше я бегала, столько бегать не могла. Чувствую себя хорошо, а вот раньше, казалось зубы вылетят, так давление поднималось. Прибежала вся красная, нет, даже бордовая))) Кто-нибудь еще краснеет так сильно? Я вот всегда краснела на пробежке и похоже, так и буду краснеть, хотя обычно я не то что бледная, но и румянцем на щеках не пахнет.
Попробовала покрутить обруч, не вышло, было уже не в радость :(
Решила чередовать, один день обруч и прыжки на скакалке, второй бег.
Сегодня вечером поедем весы купим. Буду писать об отвесиках... ну я надеюсь Dirol
Всем удачи! Девочки, не сдавайтесь! :p

Бег, вело, плавание…

У меня всё получится!!!

Нравится: 
4

Комментарии

Изображение пользователя Юлечек.

Юлечек — чт., 13.08.2009 - 14:42

нодо мной девченки смеются,если Юля покраснела значит бег прошол успешно. я сейчас подумала,тоже бегаю против часовой стрелки. как часто собираешься бегать?

lary — чт., 13.08.2009 - 21:17

бегать буду через день, раньше пробовала каждый день, но получалось так что я себя загоняла и в какой-то момент просто напросто не могла себя заставить.

У меня всё получится!!!

Изображение пользователя lotos10.

lotos10 — чт., 13.08.2009 - 21:33

А как дела с давллением? бег может "не пойти" если ты гипотоник. При пониженном давлении бегать утром нельзя.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176323_88,3.png)

Изображение пользователя albut.

albut — чт., 13.08.2009 - 14:46

Я только одно объяснение нахожу: все во вселенной закручено по часовой стрелке...воронка в ванной...белок...поэтому и массаж живота по часовой стрелке... :) Хотя у спортсменов свои заморочки могут быть ;)

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — чт., 13.08.2009 - 14:47

Молодец! А вообще, для похудения лучше хотьба!


Изображение пользователя Юлечек.

Юлечек — чт., 13.08.2009 - 14:50

а почему хобьда лучше?

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — чт., 13.08.2009 - 14:53

Ну, есть такое мнение, подтвержденное на практике, тут, кстати много про этого говорят (Надин, Луиза, Кисяка).
http://www.inflora.ru/fitness/fitness79.html


lary — чт., 13.08.2009 - 21:18

Спасибо за статью! Очень интересно, попробую чередовать!

У меня всё получится!!!

Изображение пользователя mmurkin.

mmurkin — чт., 13.08.2009 - 14:53

А как ты дышишь при беге? Задыхаешься?

lary — чт., 13.08.2009 - 21:10

Дышится нормально, не задыхаюсь :) . Вдыхаю носом, выдыхаю ртом.

У меня всё получится!!!

Изображение пользователя fifa.

fifa — чт., 13.08.2009 - 21:20

как мы с тобой в один день решили победить свою лень :)
Я тоже решила через день бегать.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

lary — чт., 13.08.2009 - 21:37

Отлично!!! Главное не сдаваться етой самой лени))))

У меня всё получится!!!

Donna — чт., 13.08.2009 - 21:27

краснеете от того что капиляры близко расположенны и кожа тонкая - у меня такая же история с краснотой лица,хотя у многих я такого не наблюдаю ,краснота после пробежки не спадает около 2 часов ((((
кстати вот побегаете недельку - потом сами обратите внимание -какое лицо стало гладкое ,чистое .свежее ,а главное что кожа подтягивается !!!!!!!!
но бег не для меня (( я лучше 2 часика пешком прогуляюсь

lary — чт., 13.08.2009 - 21:38

Спасибо, что просветили)) а я как-то об этом и не подумала :shy:

У меня всё получится!!!

Изображение пользователя fifa.

fifa — чт., 13.08.2009 - 21:43

У меня та же история. Такое ощущение, голова кровью налилась.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

julia_less — чт., 13.08.2009 - 21:46

Молодец!!!!!! Спорт всегда хорошо)))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.