Записи группы

как похудеть, 28 правил для похудания
Если вы чувствуете, что располнели за последнее время, не отчаивайтесь.
Прямо сегодня начинайте следовать хотя бы одному из 28 правил,

Прекрасно!! Первый день на 4-ёх картохах и кефире дался нелегко. На второй день просыпаюсь с чувством не голода :) Класс!! Не знаю, что это за механизм, но он действует!!

Сходила купила рыбий жир в капсулах, буду пить)))
на разгрузке пока держусь, выпила только 0,5 литра минералки)))
вот купила фотоальбом буду в фотографиях разбираться, надо как-то отвлекаться))))

Рождество,зашла подруга,и выпили,и закусили,я вся расстроена,даже на весы не вставала.яЯ конечно не объелась,но опять же все после 6 ти.Надесь праздники,кончились.Завтра на работе на кефире посижу.Настроение 0.Кажусь се