Отчёт о съеденном.

Привет всем!Вчерашний день прошёл по режиму,никаких сбоев не было,так как не было гостей и сами никуда не ходили.Вот думаю разгрузку на молокочае устроить,только не решила пока какой выбрать день, то ли пятницу,то ли субботу.На каждую разгрузку я обычно настраиваюсь.Последняя молокочайная разгрузка на прошлой недели не удалась.На этой недели хотелось бы верить ,что всё получиться.
Вчера я поела:
З: кофе, 200гр.картофельных бутербродов, 25гр.огурцов(всего-204кк);
О:кофе, 200гр.овощного супа, 150гр.картофельных бутербродов(всего-259кк);
У: 200гр.запечённой курицы(400кк);
П: кофе(38кк);
П: 200мл. томатного сока(40кк).
Итог :941кк.
Если честно,то на ужин просто впихивала курицу,мне бы и 100г. хватило бы.Просто решила увеличить объём калорий за целый день,а то он у меня получается не очень большой.Хотя теперь решила,насиловать себя не буду,сколько съем столько съем,может прийдёт время и организм сам попросит увеличить суточную калорийность пищи.Пью витамины,дополнительно аскорбинку,вечером -одну таблетку глюкозы,хотя она сладкая,думаю от неё килограммы не прибавятся,а организму польза будет.
Всем счастливого дня!