- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Диета от греческого диетолога на 24 дня.Кто со мной?????
Главные вкладки
вс., 18.10.2009 - 16:57 — Ирини
Привет Девчонки!!!Завтра 19 ноября сожусь на диету.Она рассчитана на 24 дня.Нужно строго придерживаться меню и есть только то что написано на каждый день(желательно без соли,для лучшего результата).И что самое главное можно есть столько раз сколько вам хочется.Например первый день:макароны с сыром,на протяжении всего дня надо есть только макароны с сыром количество не имеет значения :) Ну что поехали ;)
1-й день:макароны с сыром.
2-й день:рис с сыром.
3-й день:котлеты(желательно на гриле),греческий салат "хорьятики" без феты(помидоры,огурцы,лук,болг.перец,масло растительное,оливки чуть чуть).
4-й день такой же как и 3 день.
5-й день такой же как и 3-4 дни.
6-й день:говядина на гриле,салат 'хорьятики'.
7-й день:такой же как 6 день.
8-й день такой же как и 6 и 7 дни.
9-й день:курица на гриле.
10-й день:курица на гриле.
11-й день:курица на гриле.
12-й день:картошка фри,вареная трава 'хорта' (можно набрать в поисковике,я просто не знаю как она на русском звучит,но греки едят ее за милую душу она идет как на гарнир и заправляется олив.маслом и лимоном,думою тот кто хочет ее приобрести обязательно найдет эту траву,кстати это трава очень полезная и способствует похудению),фета (сыр греческий).
13-й день:такой же как и 12 день
14-й день:говядина вареная
15-й день:говядина вареная
16-й день:овощи вареные или фасоль стручковая
17-й день:такой же как и 16 день
18-й день:фрукты
19-й день:фрукты
20-й день:салат хорьятики
21-й день:салат хорьятики
22-й день:сметана с рисом
23-й день:сметана с рисом
24-й день:ТОРТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :crown: :shy: :D :love:
Нравится:
- Блог Ирини
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
И скольк говорят похудеешь за
И скольк говорят похудеешь за 25 дня??
ОТ 5 ДО 10 КГ
ОТ 5 ДО 10 КГ МОЖНО СКИНУТЬ.МОЯ ЗНАКОМАЯ СИДЕЛА НА НЕЙ И СКИНУЛА 5 КГ.У КАЖДОГО ПО РАЗНОМУ Я СЧИТАЮ.....