Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.

ВТ 19-11-2024

вт., 19.11.2024 - 09:16 — stotinka

приветики.
сегодня творожно -банановая. завтра питьевой. Вродь нормально все. даж как то отеки стали проходить. первый день КД , возможно с этим связано. и даже вес снизился. комфортно вполне.
По еде на сегодня:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Утро задалось

вт., 19.11.2024 - 08:51 — Калина

Возвращаюсь домой. Пока ждала нужного человека у схода с эскалатора метро многие проходящие мимо меня люди загадочно на  меня же и смотрели.Интересно в чем дело?Я вроде бы еще не похудела. *m0596*

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

19.11.2024

вт., 19.11.2024 - 07:50 — gogodancer
Отчетная дата: 
19.11.2024

Прогулка 4000 шагов
Фитнес микс 50 минут
Пилатес 50 минут
Питание (3)
8.00
12.00
21.30
+++ вода

Изображение пользователя ihba.

День 19. ТОРТ

вт., 19.11.2024 - 06:17 — ihba

Вчера наш праздничный ужин начался раньше чем планировался и к середине дня я уже от души наелась, слопала кусок торта и была готова больше ничего не есть до конца суток. Но какого-то лешего, когда мы к ночи вернулись домой, я пошла и прикончила еще четверть торта. Четверть, Карл!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Как-то так.

вт., 19.11.2024 - 02:02 — Калина

один из моих завтраков
яичница и к кофе захотелось сырников 

Нравится: 
4.25
Изображение пользователя zulenka.

18 ноября

пн., 18.11.2024 - 16:58 — zulenka

Всем привет. Погода прям чудит. Утром и на вечер оденешься как по погоде, а днем паришься.  Если днем на улицу выйти, то там можно вообще легко одеться, Вон пацаны на футбольной площадке вообще в футболках короткий рукав гоняют. Мне же приходится в транспорте снимать куртку шапку шарф.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Дилемма🤔

пн., 18.11.2024 - 16:42 — Bri

Вот хожу и мучаюсь: с одной стороны белка я уже набрала! Ккал за день вышло 900. Даже печеньку протеиновую себе позволила на 120 ккал. Поела так нормально.. чисто белок это как то не правильно что ли...решила набирать в день граммы белка и чтобы он доминировал..

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ПН 18-11-2024

пн., 18.11.2024 - 13:09 — stotinka

приветки *spring8-2012*

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Третья попытка будет позже.

пн., 18.11.2024 - 11:02 — Калина

Вчера написала длинный пост и снова его потеряла : захотелось выразить своё возмущение на английском языке по одному касающемуся меня вопросу . Я нашла верный перевод и вернулась на сайт , а поста нет ((((хоть я его вроде бы и закрепила.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 132

пн., 18.11.2024 - 09:34 — Золотце

Завтрак 220 ккал. Вернусь через 3 часа

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • Калина