день 1 ДИЕТА МОДЕЛЕЙ

Итак сегодня мой первый день, вес с утра 64.300 ( никак не могу избавиться от привеса 1,5 кг) надеюсь эта диета мне в этом поможет.

Завтрак уже съела...яйцо всмятку+маленькая чашка кофе с молоком без сахара( в диете правда кофе нет, но без него сегодня я не могла, может следующие дни откажусь)
сейчас буду собираться фитнес клуб.
но вот вопросик у меня.....как мне быть если я вернусь где-то через часа 3,5 а следующий прием еды должен быть через3 часа и после фитнеса есть не льзя минимум 2 часа...что делать???если поем поже ?