Блог Victoriya

Добрый вечер, милые Леди!

Так интересно, только что читала свои старые записи в дневнике...так вот в этот период в прошлом году я весила 68, а сейчас 62...)))))

Давно не была на сайте, но хочется контроля и самодисциплины, надеюсь и на Вашу поддержку.

Планы на 2 недели

1) разгрузка на кефире 2 дня ( 13-14 мая)
2) стремлюсь за это время похудеть на 2,5 кг до 60

Прошлая неделя когда я увидела 67 + измерила свои объемы мягко говоря МЕНЯ РАСТРОИЛИ :((
За зиму +5кг огоооо!!!
Пыталась питаться првильно, с погрешностями конечно но к концу недели я уже видела результат 64,600.....а потом выходные....опять сорвалась на них!!!
И сегодня с утра 65.500...но все же результат -1.5 кг за неделю.

пол года держала вес 62кг....ну а сейчас почти 67 :((
стимул есть, желание есть, опыт есть......НО СИЛЫ ПРОПАЛИ!!!!!!
КАК Я МОГЛА ТАКОЕ ДОПУСТИТЬ!!!!! :((
Надо начинать заново.....буду рада ваше поддержки, советам, критики........МЫ ВСЕ ВСМОЖЕМ!!!!!!!

Доброе утро, милые девочки!!!
Итак сегодня 3 день гречки, правда есть отклонения от диеты...вчера вечером был еще суп и 2 сырка ( вместе 100гр)...но это из-за слабости и головокружения, я посчитала что это лучше чем совсем диету забросить.
Сегодня 2 день КД...вес утром не проверяла. Вот закончатся и в пятницу узнаю результаты за 5 дней.

Вес 64.100 отвес 1.200))))))))Ура!!!!!! еще не много и привес будет ликвидирован полностью....!!!
Вчера не много нарушила, съела 2яблока на ночь и чай выпила. Итого 3 яблока за день, но я смотрю вроде это не сильно повлияло.

Вес 65,300
Сроки диеты ставить не буду...но мин 3дня максимум 10 дней. Результаты в конце диеты.

8.30 тарелка гречки, чашка кофе без сахара
10.30 яблоко
11.30 пиалка гречки залитой кефиром..(съела пару ложек...больше не лезит)

:( :( :(
Поправляюсь.....!!!!62....а сейчас 66!!!!! :(( :((
Нет сил :(

Ну что ж вчера был первый день моей диеты моделей, утром как положено было яйцо, через 3 часа творог....а потом я пошла в гости к подружке ( ну это еще ладно, могла просто чай попить) но у нее оказался празник, она купила квартиру...и пришла еще одна наша общая подруга, и мы решили поужинать &gt

Итак сегодня мой первый день, вес с утра 64.300 ( никак не могу избавиться от привеса 1,5 кг) надеюсь эта диета мне в этом поможет.

Завтрак уже съела...яйцо всмятку+маленькая чашка кофе с молоком без сахара( в диете правда кофе нет, но без него сегодня я не могла, может следующие дни откажусь)
сейчас буду собираться фитнес клуб.

:)
Так питаться раз в месяц в течение трех дней, отказавшись от сахара и соли. Можно сбросить от 3 до 5 кг
Утро: яйцо всмятку.
Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара.
Через три часа: 175 г творога, чай.
Диета довольно суровая, но выдержать можно.

Сегодня много отзывов читала, длвольно положительные и результаты впечатляющие :)