ГРЕЧЕЧКА ПЛИЗ ХЕЛП МИ!!!!

Прошлая неделя когда я увидела 67 + измерила свои объемы мягко говоря МЕНЯ РАСТРОИЛИ :((
За зиму +5кг огоооо!!!
Пыталась питаться првильно, с погрешностями конечно но к концу недели я уже видела результат 64,600.....а потом выходные....опять сорвалась на них!!!
И сегодня с утра 65.500...но все же результат -1.5 кг за неделю.
Скоро намечается поездка, делоовая а так же всреча с МЧ там. На выглядеть на все 100!! точнее на 60 кг :) минимум
Цель 5.500 за месяц вполне реальнльно, я считаю!!
Но мои объемы .....ладно. Не буду начинать плакаться..просто одежды в гардеробе море, а ношу одно и тоже. так как в остальном чувсвую себя ужасно не комфортно.
Спортом заняться надо бы, абонемент закончился..купила вип карту а последние 2 месяцп не ходила, тупо выкинула деньги. Сейчас пока купить не получиться.

Питание
ГРЕЧКА НА НЕДЕЛЮ!!

Сегодня съела
2 тарелки запареной гречки, 0,5 йогурта 1,5% и 2 чашки кофе с молоком.
Отчет через неделю в понедельник!