22 апреля зуленка

Главные вкладки

Изображение пользователя zulenka.
вт., 22.04.2025 - 06:55 — zulenka
Отчетная дата: 
22.04.2025
Измерения
Вес: 
70.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Привет. Вес  скакнул. 
Завтрак- 1 вареное яйцо, хлеб, чай сладкий. 
Обедо- чечевичный суп, хлеб. Какао напиток, хлебцы, батончик протеиновый. 
Ужин- макароны, чай, протеиновый батончик.

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_64.4_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka