- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Жизнь сначала, день 5
Главные вкладки
пт., 28.03.2014 - 09:44 — Красота Ненаглядная
Отчетная дата:
28.03.2014
Привет в очередной прекрасный день , мои девули красотули:)
Отчет по вчерашнему дню:
В течение дня питалась по плану, вечером была кашка сладкая, овсяная, с молоком и немножко ликура Ксу-Ксу перед сном.
В калорийность 1500 уложилась :)
Воды напилась 1 литр.
И сегодня опять отвесик - 92,1 кг вес. Это хорошо.
Постепенно ликвидирую весь привес. Как и планирую, за 2-3 месяца перейти в категорию 79 кг!
Итак, сегодня у меня гречка, говядина, перец с утра.
Сейчас был тортик и пара рафаэло.
А дальше еще 4 раза будет гречка, говядина и перец.
Теперь главное, чтобы не было инсулиновго сбоя...
А на воскресенье я взяла билеты на каток. Так что, будем спортивничать :)
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодец, с таким вкусным меню
Молодец, с таким вкусным меню и отвесики! Способная! Так держать! Каток очень весело и полезно, сплошной позитив! Правильно, когда жизнь интересная, насыщенная, едой особо не захочется увлечься.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо, милая!
Надо только порции вечерние уменьшить, и привыкнуть к питанию, и все пойдет по накатанной.
Возможно в какой-то момент начну забывать о сладком.
А так, да, увлечения и занятия рук чем-то моментально отвлекают от думок о еде :)
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Как делишки? Все в порядке?
Как делишки? Все в порядке?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru