30.08.2023

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
ср., 30.08.2023 - 09:31 — gogodancer
Отчетная дата: 
30.08.2023
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

ШАГИ 6091 (4,40 км)
Питание
8.00 2 чашки кофе, яичница с помидорками и сыром, хлебец, горсть фундука
13.30 фаршированный перчик, два кус. ржаного хлеба с отрубями, салат из свеклы с чесноком
До 18.00 суп гороховый с чесноком, 2 кус. шарлотки
+морс брусничный
После 19.30 не ем! (чашка зеленого чая)

+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.