31.08.2023

Доброе утро! 
Последний день лета, погода чудесная, солнышко. Завтра после школы собираемся на пикник к озеру, да и последние летние выходные хотелось бы провести у родителей в саду, который и не сад вовсе, а просто рай, очень люблю. 
Ночью не могла заснуть, вертелась от голода, но справилась, я молодец. Это мне не так часто удается, повышенный инсулин дает о себе знать. Итак, что сегодня:

ШАГИ
Питание
8.00 две чашки кофе, яйцо, творожок, два сырничка с изюмом, горсточка фундука
13.00 помидорки, щи из свежих овощей, отруби, два сырничка (это были последние)))
Зеленый чай с клубничным джемом
Ужин салат из капусты, кус. мяса, чай зеленый с халвой

+++ вода

Всем удачного дня и прекрасного настроения! Мы можем все, так и знайте, обнимаю!