11.08.2024

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вс., 11.08.2024 - 05:54 — gogodancer
Отчетная дата: 
11.08.2024
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Два вечера подряд праздник души и живота (с пивом и вином), срочно исправляюсь. Сегодня только ПП, много воды, движение!))
ШАГИ (норму точно выходила, плюс агрофитнес и танцы с племяшками с пением в караоке) :girl_wink:
Питание (обед + ужин)
12.00
18.00
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Калина
  • Золотце
  • estonianyorkshire
  • Selenna
  • zulenka