12.08.2024

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пн., 12.08.2024 - 07:16 — gogodancer
Отчетная дата: 
12.08.2024
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес сегодня меня не порадовал, оно и понятно, ибо нечего  в выходные увлекаться пивом и винишком. Но до чего грустно осознавать, что лето уходит... Так хочется продлить, тем более летом я всегда работаю немного, могу просто балдеть и наслаждаться Жизнью... :girl_in_love:
Медовый массаж пуза вчера сделала. Впервые. Храни боженька ютубчик.  Живот никуда не исчез, однако, кожа супер, как у младенца. Сегодня продолжу. Хочу курс 10 дней. Надо же куда-то девать прошлогодний мед.
Итак, сегодня не расслабляюсь
ШАГИ (только прогулка, так еще больше было бы, конечно) 6330 (маловато)
Питание (3) - бестолковое (жареная картошка с грибами, на ужин бешбармаК *blush*)
8.00
15.00
19.40
+++ вода
 

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Калина — пн., 12.08.2024 - 16:48

Да, лето стремительно уходит. (((
У нас каждый день дожди.

Изображение пользователя Калина.

Калина — пн., 12.08.2024 - 16:55

Полностью согласна. Ютубчик - это наше всё!:girl_smile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • gogodancer
  • Замшевый слон