95 дней до лета

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
ср., 26.02.2025 - 09:27 — gogodancer
Отчетная дата: 
26.02.2025
Скрыть Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Скрыть Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
100 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Скрыть Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Скрыть Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Прогулка 4220 шагов
☑️ Силовая 50 минут
☑️ Растяжка 50 минут
Питание (3)
✅ 9.00
✅14.30
✅ 21.15
📌 термос чая (имбирь, лимон, корица)
📌 вода 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.