69 дней до лета

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пн., 24.03.2025 - 06:18 — gogodancer
Отчетная дата: 
24.03.2025
Измерения
Вес: 
66.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Прогулка днем 6957 шагов
Тренировка НЕТ
Питание (5)
два черных кофе
☑️ 7.30 тефтелька с овощами, три оладушки со сгущенкой
☑️ 12.15 кета, овощная смесь, зеленое яблоко
☑️ 16.30 стакан молока, крекер 6 шт.
☑️ 20.30 паровая котлета из щуки, 2 ст.л. гречки, банан
❗ облепиховый чай, пирожное
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина