27.03.2025

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
чт., 27.03.2025 - 07:00 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.03.2025
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
50 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Прогулка 2500 шагов
✅ Super Sculpt 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
☑️ 7.00 фаршированный перчик, кус. зернового хлеба, мандаринка, моченая брусника
☑️ 12.15 кур.грудка, гречка, салат из помидорки и перца, горсточка миндаля
☑️ 16.00 ПП брауни, чай каркадэ
,☑️ щи из свежей капусты с мясом, зерн.хлеб
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Замшевый слон