20.04.2025

Изображение пользователя gogodancer.
Отчетная дата: 
20.04.2025
Измерения
Вес: 
66.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Доброе утро! :yes3:
Сегодня 66.1. Не 67.3 как вчера. И это после обжорства - чего я только не поела вчера, в том числе пиццу, вафельный тортик, домашний кулич (сестра привезла). И вино... До сих пор штормит. Еще и спала плохо, просыпалась, вертелась.
Надо приводить себя в порядок и готовиться к работе.
Всех православных с праздником! Христос воскресе! :girl_in_love:

Прогулка 4269 шагов
Тренировка НЕТ
Питание (5)
два черных кофе
8.00 половинка колеты по-киевски, 2 ст.л. картошки, греческий салат, три кусочка сыра
(Доедаю остатки от вчерашнего ужина. Какая удача, что торта и пиццы не осталось :sarcastic:)
Днем - кулич, стакан молока
Рассольник, хлеб с п/к колбасой
21.00 яйцо, 2 ст.л. гречки, куриное филе (три кусочка)
Воды пила мало!
 

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Воистину Воскресе! С праздником! У нас очень хорошая  погода. Прямо жарко.
 

Изображение пользователя ДОСЯ.

А ты переживала😉.
С Пасхой!
​​​​​​

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • babbleprofitable
  • gogodancer