19.03.2025

Всем привет!
Питание по калориям сегодня не считала, завтракала дома, каша, холодец, бутерброд с сыром. Обедали с друзьями и старшей дочерью в рыбном ресторане, ела салат с карамелизированными баклажанами, филе камбалы с пюре из цветной капусты и десерт Роза, это пирожное в форме розы, лимонный вкус, не приторное, очень красивая подача в этом заведении, прямо, как произведения искусства.
Друзей отвезла в аэропорт. Попрощались до сентября. Из аэропорта по пути заехала в бассейн, поплавала 50 минут в спокойном темпе.
Вечером ужинала жареным филе судака с овощным салатом. По ощущениям не переела. Затем играли в морской бой все семьей, читала младшим внукам, в общем, был спокойный вечер.
Про вес: понедельник - 68.4, вчера 68.6, сегодня 68.8, так как до вторника я не взвешиваюсь, не люблю на чужих весах, то в зачет этой неделе пойдет цифра 68.8, как и была на прошлой неделе, а потом посмотрю на свое питание без подсчета калорий.
Всем удачи, девочки!