31.03.2025

Главные вкладки

пн., 31.03.2025 - 22:04 — June
Отчетная дата: 
31.03.2025
Измерения
Вес: 
68.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем привет!
Питание сегодня весь день было нормальное, а вечером съела бедро курицы запеченное с картофелем и тыквой, даже не взвесила, но порция была немаленькая.
Из спорта сегодня только утренняя зарядка и пешком на УЗИ и обратно. На стадионе не была, т.к.был дождь.
Завтра обещают теплую погоду.
Всем удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Белочка