19-й день. Вес 80,2 кг

Главные вкладки

Изображение пользователя Мажулька.
вс., 22.12.2013 - 00:13 — Мажулька
Отчетная дата: 
21.12.2013
Измерения
Вес: 
80.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
3
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Первый срыв за 19 дней(((. Алкоголь и диета вещи несовместимые. Выпила немного вина и в итоге заточила 2 батончика мюсли и сверху догналась цукатами.


Прикрепленный файлРазмер
Иконка электронной таблицы Office http://www.nadietah.ru/files/21-12-2013_0.xls30 КБ

 

Комментарии

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пн., 23.12.2013 - 21:36

Да уж , алкоголь расслабляет волю , но что ж вообще ни-ни :NY17: ??????
Давай, не сдавайся! У меня вот и вес похож и год-рождения- поплыли к семёрочке :wink:
Удачи!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire