диета Дюкана

Здравствуйте. Диету Дюкана стала использовать с 19.10.2011. при весе 88 кг. Для начала Рассчитала свой правильный вес. Он составил 65 кг. Т.е. мне надо было сбросить 23 кг. Но я побоялась ставить перед собой такую высокую цель и для начала решила похудеть на 15 кг. Согласно рассчету вес 73 кг я должна была достигнуть к 07.02.2012. Думаю: "А дай попробую. Неужели это сработает." Придерживалась диеты строго. И каково же было моё удивление, когда 07.02.2012 на весах была цифра 73кг. Это вселило уверенность в собственных силах. Я решила продолжать, чтобы достигнуть своего правильного веса. Строго придерживаясь диеты, и 65 кг я весила к 25.05.2012. Ура! Перешла на стадию Закрепления. Но вес продолжал снижаться и к 23.06.2012 я весила 63 кг. Ура!!!!! С помощью диеты Дюкана я избавилась от 25 кг. Началась другая жизнь. Рекомендую диету Дюкана как эффективную. Проверено на себе.