система минус 60

Всем привет! Девочки, кто новички, хочу сказать что система действительно работает! 3 года назад очень хорошо похудела, потом беременность и роды и снова лишний вес. Именно поэтому я снова в строю. Испробовав некоторые виды диет, могу сказать, что лучше -60 я не встречала. Можно поглощать булки, торты и конфеты и при этом худеть. Да, похудение не будет стремительным как на диетах, зато результат стабильный, ну и момент пожирания сладостей- из приятных бонусов)) Сама на системе 3 дня, и после огромных зажоров уже минус 3 кило. Всем удачи!

Сижу на ней полторы недели. Первые парочку дней, ну оооочень тяжело, ведь привыкла запихивать в себя все что есть в холодильнике когда хочу. Спасалась постоянным питьем зеленого чая. Но через неделю уже и не хочется есть после 18:00. И красное сухое вино я люблю...вообщем система по мне. И в итоге за полторы недели - минус пять с половиной кило.

Моя Система такова: завтрак-ем всё, чего только только не пожелаю (завтрак у меня обычно в 6.30). Могу и конфет нарубаться как следует. Но вот за неделю заметила, что сладкого уже так не хочется. И завтрак для меня-это любимая часть моего похудания! Потому как, сладкое-это мой наркотик, не проходит и дня у меня без сладостей. И поэтому сижу я на этой "диете" с радостью. Радует, что прийдет утро и я поем от души ))). А так когда сидела на "голодной" диете, злая была и всегда не в настроении.

Хочу поделиться положительным отзывом о системе минус 60.

Как же мне нравится эта система ))) Поначалу было несколько трудно определиться с тем что можно и что нельзя, но для этого есть таблицы правильных продуктов для обеда и ужина. Однако, как оказалось на практике в маленьком городе сложно найти все необходимые продукты, например, йогурт без добавок, бурый рис, или криспы(про такое у нас даже никто не слышал). И для меня было непривычно не есть после 6, тем более, что раньше я обычно ужинала в 10 часов(!), так как только в это время добиралась до дома с работы. Но спустя неделю все стало легко и понятно.

Начала худеть неделю назад. Из всех диет выбрала именно эту, потому что не могу совсем отказаться от сладкого и мучного. Привлекла она меня тем, что до 12 часов можно есть всё, даже сладкое, после 12 часов - ограничения, после 18 часов - ничего. Первые два дня было сложновато, а сейчас привыкла, после шести могу позволить себе чай зеленый с имбирем. Результат есть, хотя и не заметен пока. За неделю - минус 1,7 кг. Двигаюсь дальше... Я смогу!..

Очень действенная система. Только не надо придумывать отсебятины или стараться ускорить процесс. У меня второй заход. первый я все делала по своему, и в результате это перестало быть системой минус 60. а я перестала худеть...Все бросила и набрала вес аж 62,5 кг. Сейчас я снова на системе. купила книгу, прочитала, зарегистрировалась на форуме и все у меня получается!Результат минус 5 кг за 2 месяца. Трудного в системе нет ничего, потому что нет запретов, просто надо знать когда что есть.

Все хорошо и все правельно, в принципе удобное питание, ниччем себе не отказываешь, но в течении дня так хочется чего нибудь сладенького, и все таки срываешься, а может не у всех получалось в превые дни? Будем бороться дальше, на данный момент сорвалась сегодня 4 день... но почему то минус 2 кг не знаю от чего... наверно за три дня которые всетаки соблюдала, виню теперь себя заср-у за шоколад и остольные запрещеные продукты после 12-00

Подскажите пож-та кто делал салат "Пикантный", обязательно только сыр Рокфор или все же подойдет Дор блю?

я на системе почти 11 месяцев и уже избавилась от 29кг.Система супер.Ем всё,ни в чём себе не отказываю.