- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ну давайте знакомится, мои спасители!
Главные вкладки
пн., 09.06.2014 - 01:24 — _valerka
Здравствуйте! Мне всего 16 лет, я девушка вполне симпатичная, мужским вниманием не обделена, но вот склонна к полноте. И это не отмазки, и не "кость широкая". Мама у меня фигуристая, и попа есть, и грудь. Так вот фигурой я пошла в маму, с раннего детства комплексы насчет фигуры. На грудь и животик жаловаться не могу. В то время, как у многих одноклассниц висят бока, у меня плоский, аккуратный живот, хорошо выделяется талия. В последнее время чуть поправилась, но не в этом основная проблема. Все дело в попе и ногах. В свои 16 я уже познала все прелести целлюлита, прошлым летом похудела до 56 и от целлюлита почти избавилась (шортики носить не стеснялась), но вот за осень накушалась и вот снова я 66 кг. И те же проблемы : целлюлит и жирок на попе и ножках.
Нашла этот сайт, как поддержку. Буду каждый день отчитываться о проделанных процедурах, выкладывать все, включая мельчайшие подробности и проявления слабостей. Даже фотографиями буду снабжать, а вы уж постарайтесь пристыдить, а, когда будут заметны результаты, похвалить!)
Основная проблема, я думаю, в сладком и малое количество воды. Вот вообще не пью. Ну и конечно с этого дня больше уделяю внимания спорту.
В моих планах: правильное питание, больше воды, массажи (вакуумный и медовый, именно с их помощью в прошлый раз я добилась большого успеха), скрабы с морской солью, конечно же обертывания (в основном мед и глина), и физические нагрузки (лестница, скакалка, приседания, выпады и обруч покручу). Кто может помочь советом, прошу) Основной фронт работ : попа, ножки, особенно задняя и внутренняя часть бедра.
Нравится:
- Блог _valerka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Совет прост- спорт и
Совет прост- спорт и правильное питание. У тебя проблема в коже, а значит просто похудание не решит проблему, т.е на животе кубики не появятся... Есть много роликов с силовыми упражнениями, или в зал тоскать железо. Стройность достигается большим трудом. Но при твоих пропорциях ты будешь супер-секси. Трудись и все получится.
Моя диета: диета Дюкана